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冬季宝宝游泳好处多
疾病预防 | 2015.06.25
寒冬腊月,宝宝的户外活动项目、活动时间都被极大的限制了,好多宝宝都被关在了屋里面,怎么让宝宝多运动,增强体质那?好多家长让宝宝去游泳,但也有很多家长担心宝宝游泳训练时容易受寒感冒。其实这一点家长完全不必担心。新生儿、婴幼儿游泳室室温是控制在28°C左右的,水温要求在38°C—40°C,是宝宝最舒适的温度。
 
冬季,新生宝宝由于厚实衣服的裹包使其肢体的活动更加少,更需要通过游泳使四肢运动,促进脑部中枢神经系统的发育成熟,提高体质,增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳,还可以免受户外空气污染的侵害,还能有效地提高人体的免疫能力。适当的运动量,消耗婴幼儿体力,有助宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴幼儿。
 
游泳还能提高宝宝的心肺功能。这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态,使全身筋肉的耗氧量增加,由于水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了宝宝的心脏功能。
 
而且游泳运动还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动,都会起到按摩动脉的作用,能为宝宝塑造健美的体态,均匀而修长的四肢,促进宝宝生长发育,达到极好的锻炼效果。 
 
游泳有这么多好处,您还等什么,赶紧带宝宝去游泳吧。
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